El Kickboxing es un deporte de contacto muy popular por sus mediáticos combates en el ring y el K1 es un tipo de competición deportiva realizada en Japón entre los practicantes de Kickboxing con técnicas tomadas de varias disciplinas y artes marciales tradicionales.
Aún no es reconocido como arte marcial porque no tiene un código de conducta como lo tienen sus predecesores Karate y el Thai Boxing.
Por eso una opción muy favorable para aprender algo diferente y útil para la vida diaria es decantarse por el kick boxing. Entre los beneficios que aporta se encuentran los siguientes:
- Quema muchas calorías
- Tonifica los músculos
- Favorece el desarrollo de los sistemas respiratorio y cardiovascular
- Disminuye el estrés
- Mejora el estado de ánimo
